आपल्या चेहऱ्यावर जेड रोलर्स वापरण्याबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट

फुगलेल्या त्वचेपासून लिम्फॅटिक ड्रेनेजपर्यंतच्या आजारांवर रामबाण उपाय म्हणून सोशल मीडिया आणि यूट्यूबवर जेड रोलरचा वापर केला जात असल्याचे तुम्ही पाहिले असेल.
न्यूयॉर्क शहरातील शेफर क्लिनिकमधील बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी, एमडी डेंडी एन्गेलमन यांनी सांगितले की, जेड रोलर लसीका प्रणालीमध्ये जादा द्रव आणि विषारी पदार्थ प्रभावीपणे ढकलू शकतो.
रात्रीच्या दीर्घ झोपेनंतर तुम्हाला सकाळी सूज येण्याची शक्यता असल्याने, सकाळी जेड रोलर वापरणे चांगले.बस एवढेच.
त्वचा खाली खेचण्याबद्दल जास्त काळजी करू नका.सुरकुत्या पडण्यासाठी नियमित रोलिंग देखील पुरेसे नाही.
"चेहऱ्याच्या प्रत्येक भागावर घालवलेला वेळ खूपच कमी आहे आणि तुमची रोलिंग गती इतकी सौम्य असावी की तुम्ही प्रत्यक्षात त्वचा ओढू नये," ती म्हणाली.
जेड स्वतःच साधने अधिक प्रभावी बनवते याचा कोणताही पुरावा नसला तरी, जेड रोलर्स वापरण्याचे काही फायदे असू शकतात, यासह:
"चेहरा आणि मानेला मसाज केल्याने लिम्फ नोड्स चेहऱ्यावरील द्रव काढून टाकण्यासाठी उत्तेजित होतात," एंजेलमन स्पष्ट करतात.
एन्गेलमन म्हणाले की चेहरा आणि मानेला मसाज केल्याने लिम्फॅटिक वाहिन्यांमध्ये द्रव आणि विषारी द्रव्ये ढकलतात आणि लिम्फ नोड्सला ते बाहेर काढण्यासाठी उत्तेजित करते.याचा परिणाम अधिक मजबूत आणि कमी फुगीर दिसू लागतो.
“परिणाम तात्पुरते आहेत.योग्य आहार आणि व्यायाम पाणी टिकवून ठेवण्यास मदत करतात आणि त्यामुळे फुगीरपणा टाळतात,” तिने स्पष्ट केले.
फेशियल रोलिंग रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते, ज्यामुळे तुमची त्वचा उजळ, मजबूत आणि निरोगी दिसू शकते.
“कोणताही चेहऱ्याचा मसाज, योग्यरित्या केला असल्यास, रक्त परिसंचरण सुधारण्यास आणि फुगीरपणा कमी करण्यास मदत करू शकते - मग ते जेड रोलर वापरत असोत किंवा नसो,” एन्गेलमन म्हणाले.
"टॉपिकल उत्पादने लावल्यानंतर चेहऱ्याला रोलिंग किंवा मसाज केल्याने उत्पादन त्वचेत शोषून घेण्यास मदत होते," ती म्हणाली.
काही लोक असा दावा करतात की जेड रोलर्स कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करू शकतात, परंतु त्यांचा हा प्रभाव असल्याचा कोणताही पुरावा नाही.
“आम्हाला माहीत आहे त्याप्रमाणे, कोलेजन सुधारण्याचा एकमेव प्रभावी मार्ग म्हणजे त्वचेची साल, ट्रेटीनोइन आणि त्वचा रोग उपचार,” एन्गेलमन म्हणाले.
मुरुमांसाठी वरीलप्रमाणेच.कोणत्याही रोलिंग स्टोन टूलचे थंड तापमान सूजलेल्या त्वचेला तात्पुरते शांत करण्यास मदत करू शकते.
काही लोक खालच्या शरीरावर स्पाइक असलेले मोठे जेड रोलर्स वापरतात.जरी काही लोक असा दावा करतात की हे साधन नितंबांमधील सेल्युलाईट कमी करू शकते, परंतु कोणताही प्रभाव तात्पुरता असू शकतो.
“तुमच्या शरीरावर तुमच्या चेहर्‍याप्रमाणेच सूज येण्याचा परिणाम होऊ शकतो, परंतु रोलिंगमुळे सेल्युलाईट लक्षणीयरीत्या सुधारण्याची किंवा काढून टाकण्याची शक्यता नाही,” एन्गेलमन म्हणाले.
स्क्रोल व्हील वापरणे हे फेस स्क्रोल व्हीलसारखेच आहे.जर तुम्ही ते हृदयाच्या खाली शरीराच्या भागांवर वापरत असाल, जसे की नितंब, ते गुंडाळा.ही लिम्फॅटिक ड्रेनेजची नैसर्गिक दिशा आहे.
प्रो टीप: हृदयाखाली जेड रोलर वापरताना रोल अप करा.ही लिम्फॅटिक ड्रेनेजची नैसर्गिक दिशा आहे.
"त्याचा आकार आणि कडा रोलरपेक्षा अधिक शक्तिशाली आणि लक्ष्यित मसाज प्रदान करण्यास अनुमती देतात," एंजेलमन म्हणाले.
लिम्फॅटिक सिस्टम आणि रक्ताभिसरण उत्तेजित करण्यासाठी आपण आपला चेहरा, मान आणि शरीराची मालिश करण्यासाठी स्क्रॅपिंग टूल वापरू शकता.एंजेलमन यांनी स्पष्ट केले की हे उर्वरित द्रव काढून टाकण्यास मदत करते आणि त्वचेची सूज दूर करते.
जेड सर्वात लोकप्रिय रोलर सामग्रींपैकी एक आहे.जेमोलॉजिकल इन्स्टिट्यूट ऑफ अमेरिका (जीआयए) च्या मते, चिनी लोकांनी हजारो वर्षांपासून जेडचा वापर केला आहे आणि ते मनाची स्पष्टता आणि आत्म्याच्या शुद्धतेशी संबंधित आहे.
जेमोलॉजिकल इन्स्टिट्यूट ऑफ अमेरिका (जीआयए) च्या मते, क्वार्ट्जचा वापर त्याच्या तथाकथित जादुई शक्तींसाठी किमान 7,000 वर्षांपासून केला जात आहे.उदाहरणार्थ, इजिप्शियन लोकांचा असा विश्वास होता की क्वार्ट्ज वृद्धत्व टाळू शकते, तर सुरुवातीच्या अमेरिकन संस्कृतीचा असा विश्वास होता की ते भावनांना बरे करू शकते.
एंजेलमन यांनी निदर्शनास आणून दिले की यापैकी कोणत्याही खडकाचे इतर कोणत्याही कठीण सामग्रीपेक्षा विशिष्ट फायदे असल्याचा कोणताही पुरावा नाही.
जर तुमची त्वचा चिडलेली असेल, खराब झाली असेल, स्पर्शाने वेदनादायक असेल किंवा तुमची आधीच त्वचेची स्थिती असेल, तर कृपया जेड रोलर वापरण्यापूर्वी तुमच्या त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या.
जेड रोलर त्वचेला हळूवारपणे मालिश करते.हे लिम्फ नोड्सला चेहर्यावरील द्रव आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी उत्तेजित करण्यास मदत करते, तात्पुरते सूज कमी करते.
जेड, क्वार्ट्ज किंवा ऍमेथिस्ट सारख्या सच्छिद्र नसलेल्या सामग्रीपासून बनविलेले रोलर निवडण्याची खात्री करा.त्वचेला त्रास होऊ नये किंवा पुरळ येऊ नये म्हणून प्रत्येक वापरानंतर रोलर स्वच्छ करा.
Colleen de Bellefonds एक पॅरिस-आधारित आरोग्य पत्रकार आहे ज्याचा दहा वर्षांपेक्षा जास्त अनुभव आहे, अनेकदा WhatToExpect.com, महिला आरोग्य, WebMD, Healthgrades.com आणि CleanPlates.com सारख्या प्रकाशनांसाठी लेखन आणि संपादन करते.तिला Twitter वर शोधा.
चेहऱ्यावर कूल जेड रोल केल्याने त्वचेला खरोखर मदत होते का?आम्ही तज्ञांना या फायद्यांबद्दल आणि अनुभवासाठी त्यांच्या सूचना विचारल्या.
ते जेड, क्वार्ट्ज किंवा धातूचे असो, फेस रोलर खरोखर चांगले आहे.ते काय आणि का आहे ते पाहू या.
चेहऱ्यावर कूल जेड रोल केल्याने त्वचेला खरोखर मदत होते का?आम्ही तज्ञांना या फायद्यांबद्दल आणि अनुभवासाठी त्यांच्या सूचना विचारल्या.
2017 मध्ये, जेव्हा ग्वेनेथ पॅल्ट्रोने तिच्या गूप वेबसाइटवर योनीमध्ये जेड अंडी घालण्याचे फायदे सांगितले तेव्हा युनीची अंडी खूप लोकप्रिय होती (एका पोस्टमध्ये…
आपल्या दातांमध्ये कला जोडण्यात स्वारस्य आहे?दात "टॅटू" करण्याच्या प्रक्रियेबद्दलचे ज्ञान, तसेच सुरक्षितता, वेदना पातळी इत्यादीबद्दल माहिती खालीलप्रमाणे आहे.
जर तुम्ही वैरिकास व्हेन्स किंवा स्पायडर व्हेन्स झाकण्यासाठी टॅटू बनवण्याचा विचार करत असाल तर, गुंतागुंत, नंतर काळजी इत्यादींबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी कृपया हा लेख आधी वाचा.